Singkong adalah salah satu jenis umbi-umbian yang cukup populer di Indonesia. Selain isinya yang enak dan bisa diolah menjadi berbagai macam olahan, daunnya juga dipercaya sangat baik untuk kesehatan.
Daun singkong, dipercaya mengandung karbohidrat dan nustrisi yang baik untuk tubuh.
Lalu secara spesifik, apa saja fungsi daun singkong untuk kesehatan? Simak ulasannya berikut ini yuk, sebagaimana dilansir dari kanal Youtube Dokter Fery TV mengungkap khasiat utama di balik daun singkong.
1. Meningkatkan imunitas tubuh
Seseorang yang memiliki imunitas tubuh yang tinggi maka ia tidak akan mudah terinfeksi virus ataupun terserang penyakit lainnya.
2. Baik untuk Kesehatan ibu hamil
Kandungan zat besi yang terdapat di dalam daun singkong sangat baik untuk Kesehatan ibu hamil karena mencegah terjadinya anemia.
Adapun kandungan asam folat di dalam daun singkong bermanfaat untuk tumbuh kembangnya calon bayi.
3. Menjaga kesehatan tulang
Kandungan magnesium yang terdpat di dalam daun singkong dapat membantu disentitas atau kepadatan tulang sehingga dapat terhindar dari osteoporosis.
4. Daun singkong sumber protein
Kandungan tersebut dapat memperbaiki sel-sel yang rusak, memproduksi sel-sel yang baru, dan membuat organ tubuh bekerja dengan baik.
5. Menjaga kesehatan mata
Kandungan betakaroten dan vitamin A yang terdapat pada daun singkong bermanfaat untuk Kesehatan mata.
Jadi gimana? Masih mau meremehkan daun singkong? Kalau ada yang enak dan sehat, murah pula, kenapa harus malas mencoba? Semangat menjaga kesehatan ya.(kam)
